Nieuws

Nieuws
ÉÉN JAAR IN ROME
juli 17, 2019

“Met mijn auto vol spullen onderweg naar een nieuw avontuur”

Een jaar geleden alweer. Sinds NIC Finance Projecten het mogelijk maakte dat ik naar Rome verhuisde om mee te trainen met het Italiaanse 5-kampteam. Na het lezen van deze nieuwsbrief ben je weer helemaal up-to-date!

Ik herinner het me nog als de dag van gisteren. Met m’n auto volgeladen reed ik door Duitsland, Zwitserland en Italië naar een nieuw huis. Een huis dat ik nog nooit had gezien. Het was een lange weg maar ik zat zo vol met adrenaline en een gevoel van geluk dat ik in één keer door kon rijden. Om  om 11 uur ’s ochtends kwam ik  eindelijk aan in Rome. Na een goede powernap  stond ik diezelfde middag al bij de training om mijn trainer en trainingsmaatjes te zien. Klaar voor de start!

Verschil Nederland- Italie

Ik kan nauwelijks geloven dat er een jaar voorbij is. Het is voorbij gevlogen. Aan de ene kant is er zoveel gebeurd en aan de andere kant voelt het alsof ik er nog maar net ben. Het is zo’n verschil met Nederland. In Rome heb ik een trainer die verstand heeft van de combinatie van de vijfkamp en zijn alle trainingsfaciliteiten op één locatie. De traditie van de moderne vijfkamp is duidelijk te merken. Het is een sport die gerespecteerd wordt voor haar diversiteit. Een sport die veel vraagt op fysiek en mentaal niveau van een atleet. De meeste atleten worden fulltime betaald vanuit defensie of de politie. Hier kan ik trainen met atleten die aan de top van de wereld staan. Man, wat leer ik daar veel van! Mijn Italiaans wordt met de dag beter en ook mijn trainer leert. Hij praat steeds beter Engels. Ik mag geen Italiaans praten van ‘m want hij wil Engels leren. Dat geeft soms wat verwarring. Mochten we ooit een NIC FP in Italië oprichten dan ben ik met mijn Italiaanse taalvoorsprong van de partij!

Kilometers maken

Intussen hebik heel wat kilometers afgelegd op het trainingscentrum, in het zwembad, rondom de voetbalvelden én in de parken van Rome. Wat afgelopen maart in Zwitserland resulteerde in de kwalificatie voor de Militaire Spelen in Wuhan, China. De Militaire Spelen zijn zoals de Olympische Spelen eens in de vier jaar maar dan alleen voor militairen. Verder heb ik me – naast het zwemmen en hardlopen – ook verder ontwikkeld op het gebied van schermen. Mijn trainer traint de Italiaanse top in vijfkamp én schermen. En mij dus nu ook!  

6e bij de Italiaanse kampioenschappen!

Als Nederlandse werd ik in juni 6e bij de Italiaanse Kampioenschappen. Dik tevreden. En zo schuif ik iedere keer tijdens de Italiaanse kampioenschappen wat plekjes omhoog. Het zwemmen ging prima, ook al levert dat onderdeel tegenwoordig wat minder punten op. Het schermen ging heel goed, op een paar na alle partijen gewonnen, dicht bij de winst dus. Bij het paardrijden had ik een kreupel paard geloot. Protest leverde me daarna een pittig exemplaar op. Die was iets moeilijker in het gareel te houden maar het is wel mijn favoriet type paard. Als ik merk dat het paard het ook leuk heeft, is het dubbel pret. Mijn vader – die vroeger mijn paardrij-trainer was – zat in het publiek. Gelukkig was ik één van de twee foutloze ruiters van het toernooi!

Tenslotte het combined event. Schieten en hardlopen. Het schieten gaat me geweldig goed af (al zeg ik ’t zelf) en ook deze wedstrijd was dat het geval. Dit jaar heb ik een nieuwe sponsor gekregen voor mijn pistool en het trainingsdoel, top! Ik voel me vereerd met de support! Het hardlopen ging ook super, ondanks de 35 graden in de volle zon op het gras heuvel op. Maar de omstandigheden zijn natuurlijk bij elke wedstrijd weer anders. Ander parcours is andere tijden. Máár, 20 seconder sneller in vergelijking met de wedstrijd in maart op hetzelfde parcours. Dat geeft voldoening.

Leren van mijn fouten

Helaas maak ik ook soms een paar (domme) foutjes, maar daar leer ik weer van. Net zoals bij een trainingswedstrijd in Budapest: eerste helft verloren en daarna alles gewonnen. Reden? Ik moest in een nieuw seizoen weer even wennen aan de wedstrijden en begon te voorzichtig. Daarna won ik tijdens een eerdere Italiaanse kampioenschap 17 van de 20 partijen. Zo kan ’t dus ook. Soms lukt het me minder goed om mijn concentratie vast te houden en een andere keer was ik weer te ongeduldig. En zo schaaf ik iedere keer weer bij aan mezelf.

Liefde in het spel

Er is sinds een tijdje een trouwe fan aan de zijlijn. Elke keer staat ‘ie er weer. Het is mijn nieuwe amore. Ik kan niet ontkennen dat hij het wonen en trainen in Rome extra leuk maakt. Langzaam probeer ik hem wat Nederlands te leren. Zoals lekker, doei en sorry, ik heb een vriendin. Samen met hem ontdek ik de Italiaanse cultuur. Hoewel ik daar weinig tijd voor heb. Ik ben tenslotte (bijna) altijd aan het trainen. Hij helpt me wel om meer stil te staan in het moment en niet zo veel te plannen. Wat heeeeel lastig is als je vijfkamp doet. Studiefinanciering en de Zorg zoals wij het in Nederland kennen bestaat hier niet. In Rome is het meer een familiesysteem. Over de cultuur van het eten heb ik geleerd: eten is niet om de buik te vullen maar juist om ervan te genieten. Gelukkig kan mijn vriend goed koken en als ik thuiskom van het trainen staat er regelmatig een fantastische maaltijd voor me klaar. Mijn andere liefde, poes Simba, heb ik sinds april meegenomen uit Nederland. Hij mag lekker zijn pensioen in Italië vieren.

Cultuurshock

Begin van deze maand – toen het zo warm was in Nederland- was ik kort in Nederland voor de Nederlandse kampioenschappen. Helaas werden deze kort van tevoren afgelast vanwege de hitte. Ha! Wat een grap. Ik weet inmiddels niet beter dan te trainen met hogere temperaturen. De zomermaanden ga ik ook gewoon door. Want in september en oktober zijn de laatste wedstrijden van het seizoen. Tip: als het zo warm is, doe dan wat limoen of appelsap bij je drinkwater, of zelfs wat zout, dan vul je alles lekker aan en blijf je de hele dag fit en mentaal scherp.

Arriverderci!

De besten van Rome
november 17, 2018

Onlangs nam onze topsporter Anne Bavelaar deel aan de atletiekwedstrijd ‘Il Miglio Di Roma’ (de besten van Rome) in het centrum van Rome. 
Voor het elite onderdeel Laser Run (schieten en hardlopen) waren slechts 8 atleten uitgenodigd. Een hele eer voor Anne dat ze, naast de besten uit het nationale Italiaanse team, ook was uitgenodigd.

Het plein Piazza del Popolo (het plein van het volk) was het decor van de schietbaan, waar onder toezicht van vele toeschouwers de schietkunsten werden vertoond. De loopronde ging van de schietbaan om de obelisk heen, en vervolgens door de bekende winkelstraat Via del Corso waar de atleten na 200 meter om mochten keren om weer te schieten.

Het veld lag dicht op elkaar en het was voor Anne fantastisch om na 2 rondjes in het Italiaans door de speakers te horen: “De Nederlandse atlete ligt voorop!” Helaas kon Anne dit niet tot het einde vasthouden en liep ze de eerste prijs mis. Desalniettemin had ze het niet willen missen.

Anne hoopt dat, mede door haar inzet, de vele kinderen langs de kant geïnspireerd zijn geraakt om ook eens moderne vijfkamp uit te proberen.

Nederlands kampioen
mei 17, 2018

Onze Anne Bavelaar heeft, naast haar werkzaamheden voor NIC Finance Projecten en als militair bij Defensie, ook nog een carrière als topsporter.
Afgelopen april werd in Ermelo het jaarlijkse kampioenschap van de Koninklijke Militaire Schermvereniging gehouden. Na een spannende halve finale bereikte onze collega Anne de finale, die in het eerste deel gelijk op ging. Gelukkig was Anne in staat om haar tegenstanders te doorgronden en kon ze de winst naar zich toetrekken. Anne mag zich inmiddels nationaal militair kampioen bij de dames noemen. Een hele mooie sportprestatie!

– Ermelo/16 April 2018 – Nationaal Militair Kampioenschap schermen van 2018 in de Generaal Spoorkazerne te Ermelo. – Duel tijdens het nationaal militair kampioenschap schermen
Nederlands kampioene moderne vijfkamp bij Het NIC
april 4, 2016

Sinds juli 2015 is Anne werkzaam op verschillende afdelingen binnen de NIC Groep. In een interview besprak Anne de moeite die zij had om haar sport met een baan te combineren. Jos Houben, Directievoorzitter bij de NIC Groep, wilde haar de kans geven om zowel een maatschappelijke als een sportieve carrière op te bouwen en benaderde haar.

Bekijk het interview met Anne , en bezoek de website van Het NIC hier.

Nederlands kampioene!
september 22, 2015

Op 18 en 19 september waren de Nederlandse kampioenschappen op Papendal.

Met een sterk internationaal deelnemersveld beloofde het een mooie wedstrijd te worden. Met dames uit de Duitse team, Canadezen, meiden uit Zwitserland en Turkije werd het een gaaf internationaal veld. Er zijn dan 2 rankings; de Nederlandse en de internationale.

Het zwemmen liet me zien dat ik weer op de juiste weg terug ben. Ik zwom op de 100e seconde (!) mijn PR van 1,5 jaar geleden dat ik in Bern zwom. 2.28.23. Voor mij betekende dit veel en heb ik er na deze stap vooruit (sinds ik na mijn 3 maanden pauze weer begonnen ben in mei) ook veel vertrouwen in dat het nog snéller kan dan mijn pr.

Het schermen echter werd mijn beste onderdeel! Mijn trainer was er om me te coachen wat veel hielp. Het was fantastisch om te merken hoe goed de training zich uitbetaalde. Ik won dit onderdeel van iedereen!!! Met 18 winstpartijen en 4 verliespartijen kreeg ik hierop een heleboel punten en schoot ik naar de 2e plaats in het overall klassement. Van blijdschap kon ik het bijna niet geloven.

Bij het paardrijden kon ik vertrouwen op mijn kunsten en liep dit ook naar tevredenheid. Op de tweede hindernis pakten Black Diamond en ik een balk maar verder was het een gecontroleerde ronde en met dit resultaat steeg ik naar de eerste plaats in het klassement.

Natuurlijk hoort er ook iets bij waar ik minder tevreden over ben en dat was die dag het schieten. Ik kon niet de prestatie laten zien die ik op het EK in augustus liet zien, en deed er wat langer over. Meer atleten hadden hier last van. Met het lopen heb ik alles gegeven en kon ik het gat van 100m in het laatste rondje nét niet dichtmaken en kwam ik een vingerknip later over de finish dan de nummer 3 in het algemene klassement. En als eerste Nederlandse. Super tevreden en blij met dit resultaat! Zo’n dag dat alles op z’n plek valt 🙂

Wat een dag!

 

Mijn trainers, het NIC (Mijn werk), Li-Ning, Arena, andere sponsoren, mijn ouders, trainingmaatjes en vrienden wil ik bedanken voor hun steun de afgelopen tijd!

11863353_1682694498641746_5369274488337911533_n 12011395_1682545361989993_8841535056537674446_n 12006370_1682694491975080_277828237532496370_n 11998963_1682694478641748_7784486225006876142_n foto 1

Anne Bavelaar kijkt positief terug op EK moderne vijfkamp
augustus 25, 2015

Anne Bavelaar genoot van de EK moderne vijfkamp. Naast opdoen van meer ervaring was er progressie. Ondanks dat was haar 26e plaats niet voldoende voor de finaledag.

Voor moderne vijfkampster Anne Bavelaar was de EK in het Engelse Bath de derde grote wedstrijd bij de senioren. Na een gedwongen rustperiode begin dit jaar is de trainingsarbeid langzaam weer opgeschroefd. Anne kijkt positief terug op de EK.

Haar eerste onderdeel op vrijdag 21 augustus was het schermen. “Ik begon goed,maar in het midden lukte het even niet meer, maar gelukkig kon ik me goed herpakken.” Met het breken van haar lievelingsdegen, net na de warming up, zat het even tegen. “Ik moest schermen met mijn tweede wapen. En ook die ging in de wedstrijd stuk. Zo verloor ik een punt en moest ik nog een keer wisselen van wapen. Het leidde wat af maar uiteindelijk bezette ik na het schermen een gedeelde 16e plek van 27.”

Na het schermen volgde het zwemmen. De concurrentie zwom erg sterk en Anne ging er maximaal voor. “Ik zwom de 200 meter in 2.33 minuten en dat is mijn vorm nu. Het is gewoon niet anders. Het laat wel zien dat ik op de goede weg terug ben.”Anne zakte na het zwemmen naar de 25e plek.

Na het schermen en zwemmen volgde de combinatie schieten en lopen. “Het schieten ging super goed, maar lopen was hetzelfde verhaal als bij het zwemmen. Ik ging helemaal kapot. Over haar tijd was ze best te spreken. “In vergelijking met de rest van het deelnemersveld ging het wel ietsje minder. Maar dat wist ik al van de vorige wedstrijden.”

De moderne vijfkampster eindige 26e in haar serie. Dat betekende dat ze zich niet plaatste voor de finaledag op de zondag. “Maar ik ben wel tevreden. Het is goed om te weten waar ik sta en waar ik aan moet werken. Het was leerzaam en super gaaf om mee te doen aan deze grote wedstrijd. Indrukwekkend ook.

Ten opzichte van het vorig jaar presteerde Anne op elk onderdeel beter. Ze kijkt uit naar de volgende wedstrijd waar ze haar progressie kan tonen. Dat kan al over een maand, want dan staan de Nederlandse Kampioenschappen op het programma.

IMG_0083 IMG_0093 IMG_0121 IMG_0122 IMG_0123 IMG_3757

Trainingskamp en wedstrijd Drzonkow, Polen
juli 12, 2015

Gister wedstrijd gehad waarbij goede dingen bij en minder goede dingen waren. Zo gaat dat in de vijfkamp en in het leven denk ik.
Schermen begon goed totdat ik na alleen win-partijen een geldig punt tegen een Poolse afgekeurd kreeg van een partijdige scheids. Hierdoor uiteindelijk double defeat en focus even kwijt. 17V-19D. 17e van de 37 en mijn beste onderdeel gister. Het was zeker een sterk veld dus oké!
Zwemmen ook redelijk goed, 2.34, had op iets beter gehoopt maar moet ook hier tevreden zijn, niet heel ver boven mijn pr en er is progressie aanwezig. 🙂 Ben benieuwd hoe de lijn nu verder blijft stijgen. Heb er een goed gevoel over!
Alleen de top 24 mocht paardrijden, en dat zat er in, maar met schieten liet ik niet zien wat ik in de trainingen kon. Denk te nerveus en ook doordat ik geen warming up kon doen omdat de start ineens eerder was zonder dat ik dat wist. Lopen was ook alweer dicht bij m’n oude tijd maar merk dat ik hierop nog tekort kom tov de rest dus hier wil ik komende tijd op focussen. Wel een beetje teleurgesteld dat ik niet mocht paardrijden maar volgende x beter.
Veel leer momenten waar ik de komende tijd lekker mee bezig ga en enorm genoten van het trainingskamp, de wedstrijd en de andere ‪#‎5uperathletes‬

Het trainingskamp ervoor was ontzettend leerzaam en leuk met andere internationale vijfkampsters! Zeker voor herhaling vatbaar. Tijdens deze week schoot ik voor het eerst onder de 10 sec (na zware inspanning), en daarna ook nog eens als PR 9,5 sec. Zie de foto’s!

IMG_3149 IMG_3148 IMG_3147 IMG_3146 IMG_3143 IMG_3141 IMG_3137

Brons op NK Equipe schermen!!
juni 28, 2015

Anne Bavelaar is met Saskia van Erven Garcia, Eline Rentier en Kitti Fodor derde geworden bij de Nederlandse Kampioenschappen equipe schermen. Nederlands kampioen werd schermclub Den Bosch. Robbschermen uit Alphen aan de Rijn werd 2e.

Moderne Vijfkampster Anne Bavelaar was met een gelegenheidsteam van SchermCentrum Amsterdam (SCA) naar Den Bosch afgereisd om mee te doen aan het zogenaamde ‘Equipe schermen’. Vooraf waren de verwachtingen niet hoog gespannen. Anne: “Brons was dan ook verrassend en heel leuk.”

Anne won met haar team de eerste partij. “In de halve finale moesten we tegen de favorieten uit Den Bosch, de vereniging waar ik nu train. Ik stond reserve want Saskia, Eline en Kitti zijn de betere schermsters”, zegt Anne eerlijk. Den Bosch was toch sterker. “Daarna speelden we tegen Zaïr Rotterdam en daar wonnen we van. Dat leverde brons op. Top!”

anne_bavelaar_nk_schermen_2015_team_meiden_1

Oppassen
De voorbereidingen op en het meespelen met de NK was voor Anne een prima trainingsprikkel voor het onderdeel schermen. Ook de andere onderdelen van de moderne vijfkamp bleef ze ondertussen trainen. “En daar gaat het ook goed mee. Op dit moment zit ik in een fijn trainingsritme.” De trainingsuren zijn weer opgeschroefd. Anne waakt om weer overtraind te raken. “Ik laat regelmatig mijn bloed controleren. Zo kan ik bijsturen in voeding, supplementen en rust.”

Trainingskamp
Volgende week reist Anne af naar Polen. “Daar houd ik een trainingskamp in Drzonków. Ik kijk er naar uit. Maar nu even nagenieten van NK brons.”

11659218_899041076808888_1367384810963901899_n

Anne Bavelaar op de weg terug na sportieve burnout
juni 9, 2015

Moderne vijfkampster Anne Bavelaar gebruikte afgelopen weekend de wedstrijd in Barcelona als instapwedstrijd. Na een sportieve burnout is de weg terug gevonden. “Ik ben verder dan gedacht en dat stemt me zeer tevreden.”

(zie video-verslag onderaan de tekst)

Begin mei pakte Anne Bavelaar de trainingsarbeid weer serieus, maar rustig op. De moderne vijfkampster was sinds de jaarwisseling aan het herstellen van een overtraining. Het sportieve leven had Anne even op een laag pitje gezet. De vijfkamp in het Spaanse Barcelona was niet gepland, dus reisde ze relaxt af. “Ik voelde me goed en ik kreeg de gelegenheid om mee te doen. Barcelona was echt een instapwedstrijd. Klassement was niet belangrijk, wel wilde ik weten op welk niveau ik nu sta.”

Dicht bij pr
De opening met het schermen ging goed. Anne had daar de laatste maanden ook meer tijd in gestoken. De 7e plek na dit eerste onderdeel behield ze ook bij het zwemmen. “Ik zwom een tijd van 2.31 minuten. Dat is maar 3 seconden van mijn persoonlijk record af. Veel zwemkilometers heb ik nog niet gemaakt.”

Het paardrijden, haar favoriete onderdeel, ging minder dan gehoopt. “De hindernissen waren laag en het niveau van de paarden ook. “Ik leek mijn paard, die je per loting krijgt toegewezen, onder controle te hebben. Maar ik duwde hem te veel over een hindernis, waar ik beter wat gas terug had kunnen nemen. Daardoor miste ik een volgende hindernis en dat zorgde voor strafpunten.”

Super tevreden
Als 9e begon de regerend Nederlands kampioene aan de combinatie schieten en lopen. “Hier verwachte ik niet veel van. De laatste tijd heb ik bijna niet geschoten en dat was ook te zien in de scores. Gelukkig ging het lopen goed.” Uiteindelijk eindigde Anne in de Catalaanse hoofdstad als 15e. “Totaal onbelangrijk. Ik ben super tevreden met het niveau dat ik hier toonde.”

De volgende wedstrijd vindt plaats in Polen. Anne blijft trainen op schema’s van haar trainer Ruben Jongkind. Die heeft kwaliteit als rode draad in plaats van omvang. “Ik voel me er stukken beter bij en Barcelona geeft me de bevestiging dat ik de juiste weg ben ingeslagen. Dat is nu nog een B-weg. De komende maanden zal ik langzaam invoegen op de snelweg.”

 

 

Anne Bavelaar